jak to kiedys

[...] Za duzo spraw - zagladalem tu do Was, ale nie mialem czasu sie zaglebic w dyskusje. No ale zacznijmy zmagac sie z poszczegolnymi zagadnieniami. Zaczne od Kazia – jako ze to on byl ta osoba ktora rozpoczela ten watek swoim postem – w koncu to on prosil o pomoc. (sukcesywnie, postaram sie dorzucic swoja opinie do wszelkich [...]

Z rana insuliny na pewno nie bede brał bo wystarczająco szybko przerabiam wszystko z rana. Normalnie po treningu tylko. Jak się przekonam to na drugie śniadanie może kiedyś będę dokładał.

najbardziej wrukwia mnie to że ja sobie poradzę, wy sobie też poradzicie ale co z kobietami albo normalnymi ludźmi ? jak pomysle sobie ze mialbym puscic kiedys swoja kobiete na wyjazd (zluzbowy, delegacja itp itd) to mi az adrenalina skacze

apetycznie :-) po jakich sniadaniach lepiej sie czujesz? bardziej tluszczowych cyz bardziej wegowodanowych? czujesz różnicę? Generalnie Lubie na sniadanie zjeść sporo ;-) po pierwsze dlatego, że często to jedyny posiłek jedzony na spokojnie i przygotowany na świeżo :-) a po drugie mogę długo wytrzymać po większym posiłku, zauważyłam, że [...]

[...] z koleżanką albo mamą-dlaczego? Bo kobieta wg.nich lepiej doradzi.Tak-ale tylko wg. nich i "dla nich". A przecież chcą podobać sie facetom,nie? Pózniej sie dziwią jak ktoś im powie: -sory co masz na głowie? albo -sama robiłaś te spodnie? Pamiętam jak raz śmialiśmy się z koleżanki w klasie,bo nikt nie wiedział co na siebie włożyła(ani [...]

Rossi przynajmniej na cerę się przekłada King oo czyli to tak jak ja , mama jak mnie widzi w kuchni to się obawia o moje życie, jak chciałam sama obrać kiedyś melona, 3 palce skaleczyłam , a jak zmierzyć poziom cukru to wszystko było z krwi Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-05-15 20:36:18

ja się pisze jak coś bo najwyższa pora dociąć moją formę %-) Kiedyś czytałem ze jak się odbędzie PB to będzie składka $$ przed rozpoczęciem na rzecz zwycięzcy ? oprócz reg z 1 strony warto coś jeszcze wiedzieć ? %-) Sol też startujesz ?

[...] 70 dnia kiedy też bardziej skupiłem się na tętnie zaczęła się masakra. Uda miałem ciągle obolałe, w sumie na przestrzeni redu, szczególnie w drugiej połowie nie pamiętam czy jakiegoś dnia nie były w ogóle obolałe. Ciągłe mega w****ienie o każda głupotę, brak sił, serio czułem się jakbym był chory, nie chciało mi się wstawać z łóżka i tylko [...]

[...] Leci mi gryf z rąk, nie mogę go utrzymać. Mialam tak samo%-) paski zakupilam@@-) i...wiekszych zmian nie ma ...sztanga i tak mi leciala....tylko sie wkurzylam ze trzeba sie z nimi meczyc by zainstalowac... moze to ja tak tylko mam ,bom niecierpliwa%-) ale puki co probuje dalej bez paskow...jak juz strace kompletnie cierpliwosc to zakupie haki\-)

[...] lub wieczorem? Czy wyjdzie na to samo czy jednak i tak brak snu w dzień po treningu odbije się na przyrostach i regeneracji? Czytalem kiedys taka teorie ze jest cos takiego jak bank snu, jezeli sypiamy po 8 godzin (zakladajac ze to optimum dla naszego organizmu ale wg badan wiekszosc osob ma mniej wiecej takie zapotrzebowanie)wynosi on zero, [...]

Pauleq-w sumie to nie ma nic gorszego jak od dupy ktora na boki chodzi-jest jedna prawda jak suka nie da to pies nie ruszy,choc jak gosc wiedział ze kobita zajeta a i tak.... to lanie sie należy jak najbardziej co do kobiety -kiedys jak baba zdradziła, to wycinano jej narzady rozrodcze i wywieszano na płocie, szkoda ze ten pikeny zwyczaj zaginoł

To zrób kiedyś jak możesz, ciekawa jestem;)

nooo, też tak kiedyś myślałam, jak sobie radzą wegetarianie, ale potem stwierdziłam, że to uruchamia kreatywność ;-) ekstra są różne wypieki/pasztety/zapiekanki/ciasta z soczewicy albo ciecierzycy czy nawet taka zwykła jednogarnkowa mieszanina z toną innych warzyw. polecam, wypróbuj, bo to jeszcze tańsze niż kurczak :-D a dla mnie też ten argument [...]

to po czekoladzie i żelkach - ona jest na bombie więc szaleje %-) i łamie sztangi. WADA naślemy i się skończy %-) Ej miałeś mnie nie wydawać publicznie :( Zrobiłam fotki poglądowe po masie. Jak będę miała jeszcze kiedyś chwilę to wstawię.

Może kiedyś wypróbujesz :P Też widziałam pięknie znikające brzuchy na rekompozycji :) Jak ciało wpada w idealny balans to rośnie tam gdzie trzeba i znika tam gdzie trzeba. Bo na wyższych kalriach trening też jest na innym poziomie i bodźce mają nadal sygnał do wzrostu co jest niemożliwe na redu.

Ten rumuński MC z gumą wygląda bardzo ciekawie. Może kiedyś, jak już opanuję wersję podstawową, to spróbuję...

Fajny ten plan. Jak kiedyś mi się znudzi FBW, to może pomyślę nad czymś takim.

[...] tez jest taka zaciekla bojowniczka o rownouprawnienie kobiet na ringu itd, nawet wytoczyla proces w swojej rodzinnej Anglii za to ze nie chcieli dopuszczac jej do walk (czy jakos tak), co uznala za dyskryminacje. I proces wygrala. Moim zdaniem rozwiazanie w sprawie sparingow koedukacyjnych ze tak powiem jest proste i zostalo wymyslone dawno temu [...]

[...] jest proste i zostalo wymyslone dawno temu - nazywa sie randori. Moim zdaniem kobiety powinny sparowac rowniez z facetami bo w zyciu raczej nie bedzie im wyrywac torebki jakas dziewczyna tylko facet. U nas sa w klubie dwie dziewczyny i pomimo ze cwicza mniej wiecej tyle czasu co ja to jest kosmiczna roznica warunkow fizycznych, ze o innych [...]

Jeszcze jest przede mną jeden motyw - wyeliminowanie produktów, które powodują, że nakręcam się na jedzenie. Tzn unikanie ich w ostatnich fazach posiłków. Czyli jak mam batona - to jem go najpierw - a potem białko. I chyba ok. Zobaczymy. Też ostatnio o tym myślałem, ale jak już zaczynałem jeść to zapominałem i słodycze szły na koniec i zaczynało [...]